FC2ブログ

星くんのストレッチですよ~




年と共にからだが硬くなり
ワンニャンのpapaはすっかり腰痛 

インストラクターの
「チワワの星くん先生」にご指導いただきましょう 
 
ストレッチ1 

ではストレッチをはじめます  用意はいいかな~?

まず 顔の筋肉をだらしなくほぐします

ストレッチ2 

まず背中を丸め

次にお尻を上に上げ、このように背中を伸ばします
☆猫のポーズ☆

ストレッチ3   

効果・効能は
ウエストのひき締め・ヒップを引き締める
内臓機能の調整/促進
と冷え性改善/血行促進
集中力アップ



よっこらしょ と元に戻り

ストレッチ4 

次に足を一本ずつ伸ばします

ストレッチ5 

犬達の中では一番若い星くん
でももう5才 中年のおじさんです


ストレッチ6 

このストレッチをするのは星くんだけなんですよ~

ストレッチ7 

冬枯れの芝生

ストレッチ8 

時として眼の中に芝生のゴミが入ったりしますが

ストレッチ9 

本人が気にしないで元気ならほおって置いて大丈夫です
自然に出てくるようです

人間でしたら大騒ぎですのに、眼の構造が違うようです

ストレッチ10

 
ワン達の中では一番小さい眼を持っている海(まりん)
なのになぜ彼にだけこういう現象が・・・?


やんちゃすぎて、いろいろと経験させてもらっています


2つのランキングに参加しています
ぽちっと応援嬉しいです


にほんブログ村 猫ブログ チンチラ(猫)へ 





こちらもよろしかったら・・・

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 50代の生き方へ 




スポンサーサイト



Tag:ゆかいな仲間達  Trackback:0 comment:7 

Comment

サンデーランチ URL|
#- 2014.02.06 Thu09:00
こんにちは
面白いですね~顔の筋肉をほぐしたまま、伸びをするんですね。後でやってみます。
足も1本づつ伸ばす。犬になれるかしら~
pupusann URL
#- 2014.02.06 Thu12:15
気持ちよさそうな~ストレッチですね
グイ~~~と伸ばして
足の先も忘れない(笑)

前に、テレビで、にゃんこが起きると
グィ~~~と伸びるのは
すごく体に良いって…言ってるのを聞いたことがあります
内臓が起きる?みたいな・・・しゃきっと目が覚めるって
言ってはった様なぁ~
それを、実践している、星ちゃん
気持ちいいね~

お目目は、痛くないのかな~?
涙で、自然と流れるんですね~
ねこまんま URL|こんにちは~!
#6l5C7VsY Edit  2014.02.06 Thu14:11
どうしても、寒くなるとさらに体がちぢこまって固くなっちゃいますよね~背筋を伸ばしたりすると身持ちいいですよね~!!
星インストラクターのお手本のもと、私もがんばります!!足をあげる時、つりそうですが・・・(^_^;)
海くんの目が一番小っちゃいなんて、クリんクリんで大きなお目目で可愛いですけどね~!
でも、その芝生のごみは見てるこっちの方が痛くなりますけどね~(笑)
うに子 URL
#r.Zuq.VQ Edit  2014.02.06 Thu17:04
こんにちは~。
星くん先生のご指導はとってもわかりやすいです。
ですが四つん這いになって片足上げると腕がぶるぶるしてヘタッっとなりそうです。
足も攣りそうです。
先生、わたしはいったいどうすればいいのでしょう。
もう少し初心者向けのご指導をお願いいたします♪
かのぼん URL|すばらしい~
#- 2014.02.06 Thu19:22
うわー 星君ヽ〔゚Д゚〕丿スゴイ
腰痛に効く体操できるんや!
て言うか、そのタイミングのシャッタチャンスを逃さないはちみつさんもヽ〔゚Д゚〕丿スゴイ

マッケンジー体操みたいですね
これけっこう腰痛に効くみたいですよ
もしご存知でなければ検索してみてください
そしてpapaさんに教えてあげてくださいね (*^^)v
さくか★ URL|のび~~!
#- 2014.02.07 Fri06:32
おはよう~ございます

寒いですね
星君のストレッチ
気持良さそうですね
ピ~~ンって伸ばす後ろ足
可愛いよね

あった屋
パグ達は目が飛び出てるから
直ぐに傷が付いちゃうの
ゴミや目やにが付くと気にして擦るし
抗生剤の点眼薬は常備です
はちみつ URL|サンデーランチさん・pupusannさん・ねこまんまさん・うに子さん・かのぼんさん・さくかさん、愛する皆様へ
#9YLR/fOQ Edit  2014.02.07 Fri19:05
みなさま、コメント有り難うございます。
うちのパピヨン2匹は、細かい事は気にしない・・・
大ざっぱで走り回っていればそれで満足。
星は私の方を見ては「にこ~」、また「にこ~」。
犬種の違いなんだとは思いますが、ついつい弱い星をかばってしまいます。
相手にされず日だまりに佇んでいる星が、このストレッチをよくやっています。
本人の真剣な様子に、思わず大笑いをする私・・・。
星はとても恥ずかしそうな顔をします。
とっても愛らしいと思うひとときです。

本日もご訪問頂き、心より嬉しく思います。
comment form
(編集・削除用):
プロフィール

Miel(はちみつ)

Author:Miel(はちみつ)
ちんちら猫「すみれ」と愉快な仲間達です。

すみれちゃん載りました
アイリスペットどっとコム猫といっしょ
https://www.iris-pet.com/nyan/nyanko_blog/44_1.html
検索フォーム
QRコード
QR